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郑州皮肤病医生表示：“青春痘”又叫粉刺，医学名词叫痤疮，为青春期常见的一种皮肤�。馐且蛱迥谛约に卮灰斐５纫蛩匾鸬钠ぶ儆朊业穆匝字⑿约膊�。好发生在面部、
郑州皮肤病医生表示：“青春痘”又叫粉刺，医学名词叫痤疮，为青春期常见的一种皮肤�。馐且蛱迥谛约に卮灰斐５纫蛩匾鸬钠ぶ儆朊业穆匝字⑿约膊�。好发生在面部、上胸、肩胛及背部等皮脂腺发达的地方，影响容貌，着实让青少年朋友为之苦恼。
“青春痘”发生主要是因为青春期时，由于内分泌大大增加，如皮脂，堵塞在毛囊口不能畅快的排出，于是形成一个又一个乳白色小点，鼓起在皮肤表面上，叫做粉刺。以后小点的顶端被空气氧化而变黑，所以又有黑头粉刺之称。这些粉刺很容易引起局部发炎，形成脓疮。脓疮容易破溃，破溃后大约经8-10周炎症就会消失，可是会形成�：郏成媳愠鱿职纪共黄降男∏穑跋烀嫒莸墓饣拦�。
那么，夏季青春痘怎么预防？夏季如何有效的避免青春痘？皮肤科医生来支招：
1、预防痤疮关键在于身体的全面调理，除减轻压力、不要太劳累外，日常饮食可以起到非常重要的辅助调节作用。在中医看来，还与个人体质有密切关系，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，的确可促使痘痘产生或使之加重。
2、在饮食调理上，首先要帮助孩子改变一些不良的饮食习惯，要少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食品，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入。
3、预防青春痘还要适当补充维生素，增加新鲜蔬果的摄入是非常有必要的。盛夏时节，建议家长多做点大拌菜，但要注意不要放生葱、生蒜和辣椒，也不要放那种油腻腻且热量非常高的色拉酱，可以适当放一些盐、醋和香油。做荤菜的时候，要尽量少做油炸牛羊肉、鱼、虾等，这些食物孩子可以吃，但要少吃，烹饪的时候尽可能清淡，不要放辣椒。
温馨提醒：夏季预防青春痘（痤疮）有妙招。很多青少年男女都难以自控，喜欢吃辛辣食品，导致痘痘越来越多，养成良好的生活饮食习惯很重要。同时严重的青春痘需要及时治疗，否则留下痘疤非常影响面容。
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