郑州市看皮肤科比较好的医院-郑州市哪个医院看皮肤科专业

　　郑州市看皮肤科比较好的医院【脱发护理】脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发是处于退化期和休止期的头发，而病理性脱发是头发异常或过度脱落，其原因很多。那么，用什么方法可以护理脱发呢？

　　专家指出：

　　1、尽量不要烫发和染发。烫发会对头发造成很大的伤害，对头发的生长非常不利。切不可一味追求时尚，破坏头发的生长，尤其是脱发患者更应引起重视。

　　2、注意调整饮食。头发的生长也需要吸收营养。如果缺乏某些营养素，就会导致脱发。我们可以多吃黑芝麻、核桃、黑豆等对敌人生长有好处的食物。

　　3、调整日常的心理情绪。如果一个人心情不好，整天闷闷不乐，也会导致脱发。因此，我们应该保持乐观的心态

　　4、经常进行面部按摩也可以防止脱发。头部按摩不仅可以缓解疲劳和严重的心理压力，还可以增加头发对营养物质的吸收，可以很好地防止脱发。

　　总结：定期仔细地洗头。洗头可使毛囊呼吸良好，从而改善头发生长质量，防止脱发。

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